毎月1回日曜日。ほとんど体操、チョットだけ坐禅の坐禅会。身心の内部感覚を静かに味わい確認する坐禅会です。こんな坐禅会は、おそらく日本に一つだろうと自負しています。一人整体で骨格が調った感覚。陰側の気血が充実した感覚。腰が伸び中心軸が息づいているしたたかな感覚。そして呼吸とはらわたに気血が行き渡って自信に満ちた内部感覚等を確かめます。深淵な禅の哲学も、内部感覚の裏打ちがなければ、ただの口先遊びでしかありません。 １０：００から１3：００と時間は長いのですが、各運動の後に坐禅で内部感覚を確認しながら、ゆっくりじっくり進めていくので、それほど負担にはなりません。禅の言葉や墨跡を鑑賞したり、解剖図を見て身体運動を考えたり、などなど中身の濃い坐禅会です。 終了後茶礼。希望者は一品持ち寄り親睦会。おにぎり、つまみ、お菓子、果物、お焼酎etc、なんでもOK。 参加費　初回5０００円、次回から3０００円 柔らかいズボン・タオル・靴下を持参のこと。   （ここの背景はイメージです。私の道場は体操用の柔らかいジュータン張りです） 次回は未定、当分閉鎖します。